Ένα χρήσιμο κανάλι στο YouTube - URBAN COMBAT FITNESS

URBAN COMBAT FITNESS

Αποφασίσαμε πριν λίγο καιρό, με τον φίλο και συνάδερφο εκπαιδευτή, Παναγιώτη Τσελέντη, να φτιάξουμε ένα κανάλι στο youtube. Το κανάλι αυτό, όπως προδίδει και ο τίτλος του, θα ασχολείται με την Αυτοάμυνα εστιάζοντας στην μάχη δρόμου. 

Ποια είναι η καλύτερη γυμναστική – fitness, για όλες τις μαχητικές τέχνες;

 Ποια είναι η καλύτερη γυμναστική – fitness, για όλες τις μαχητικές τέχνες;

Πολλές φορές μαθητές και άλλοι δάσκαλοι μαχητικών, με ρωτάνε για το ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να γυμναστεί κανείς και να αποκτήσει καλή φυσική κατάσταση για οποιαδήποτε μαχητική τέχνη ή μαχητικό άθλημα, είτε πρόκειται για bjj, taekwondo, karate, boxing, muay thai, judo κτλ

Η ερώτηση είναι σχετική, αλλά υπάρχει μια κοινή απάντηση για όλες. Ας δούμε όμως κάποια πράγματα πριν μπούμε στο ψητό.

Είναι γεγονός ότι εάν πάρεις έναν πολύ καλό πυγμάχο ή γενικά striker και τον βάλεις στο τατάμι να παλέψει, θα «σκάσει» πάρα πολύ γρήγορα. Το ίδιο θα συμβεί και αν βάλεις κι έναν πολύ καλό στο grappling, μέσα στο ρινγκ να κτυπηθεί.

GRAPPLER Vs STRIKER - Ποιός υπερισχύει;;

GRAPPLER Vs STRIKER

Ένα θέμα που μάστιζε πάντα αυτούς που ασχολούνται με τις μαχητικές τέχνες, είναι το θέμα μας… Grappler or Striker;;;

Αλήθεια πόσες φορές αναρωτιόμαστε τι θα γίνει αν εκεί έξω στον δρόμο πέσω πάνω σε έναν παλαιστή που μόλις με πιάσει θα έχω οδυνηρό τέλος;

Ή μήπως αν πέσω σε κάποιον πυγμάχο και δεχτώ ένα κροσέ στο σαγόνι μου; Που θα ξυπνήσω άραγε;

Πρόγραμμα γυμναστικής 40+ πως να ξαναγίνεις έφηβος!

WARRIOR FITNESS program
Full Body Fat Loss 40+

Αν είσαι ένας άντρας άνω των 40 ετών - και επιθυμείς να αγωνιστείς για να ξαναγίνεις έφηβος - μπορούμε να σας υποσχεθούμε ένα πράγμα.

Είναι 100% εφικτό!

Ο 48χρονος σήμερα Ν.Γ. πρόκειται να σας εξομολογηθεί τον τρόπο όπου από παχουλός κατάφερε να γίνει στεγνός και μυώδης. Ο Ν.Γ. μυήθηκε στο Warrior Fitness πριν από 2 χρόνια, όταν – όπως θυμάται καθόταν στον καναπέ κι έβλεπε ταινίες και σειρές στην TV, τρώγοντας πατατάκια. Τότε ζύγιζε 107 κιλά, αγύμναστος και με καθόλου καλές εξετάσεις αίματος και μικροβιολογικές. Ώσπου γνώρισε την μέθοδο Warrior Fitness και με ηλεκτρονική καθοδήγηση και μερικά προσωπικά ραντεβού με τον Νεκτάριο Λυκιαρδόπουλο, κατάφερε μέσα σε λιγότερο από 8 μήνες να μεταμορφωθεί!

Warrior Fitness Motivation

Ο χρόνος δεν περιμένει κανέναν... Η ζωή προχωράει και προχωράει γρήγορα!
Μην σπαταλάς αυτά τα χρόνια... ΖΗΣΕ ΤΑ!

Warrior Fitness training system. Ενημερώσου τώρα για κάποιο πιστοποιημένο μέρος προπόνησης με τα πρωτόκολα του WFTS. Αθήνα - Ν.Ιωνία - Ίλιον - Καλλιθέα - Πειραιάς - Βόλος - Πόρτο Χέλι κ.α.

8 κλινικά αποδεδειγμένοι τρόποι, για να χάσετε λίπος από την κοιλιά, να κτίσετε μυς και να φαίνεστε 10 χρόνια νεότεροι!

8 κλινικά αποδεδειγμένοι τρόποι, για να χάσετε λίπος από την κοιλιά, να κτίσετε μυς και να φαίνεστε 10 χρόνια νεότεροι!

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος, είτε αυτό να φαίνεται στην ζυγαριά τους συνολικά 3,5 ή και 20 κιλά, είτε από συγκεκριμένα μέρη του σώματος, όπως η κοιλιά κυρίως οι άνδρες ή από την μέση, τα πόδια , τους γλουτούς ή και τα χέρια, κυρίως οι γυναίκες.

Και οι λόγοι βέβαια που όλοι θέλουν να χάσουν βάρος ή πόντους, είναι για να δείχνουν καλύτεροι, να αισθάνονται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση αλλά και επειδή αυτό συμβάλει σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και στην μακροζωία!

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΔΡΑΜΙΑ - KETTLEBELL TRAINING SEMINAR

στις 17 Νοεμβρίου θα πραγματοποιηθεί το 1ο σεμινάριο στην προπόνηση με δράμια - Kettlebell training seminar - workshop.
Αυτό αποτελεί μέρος τόσο της πιστοποίησης Warrior Fitness, όσο και για την πιστοποίηση στα δράμια
Kettlebell Fitness & Sport Certificate

Στο σεμινάριο θα αναλυθούν όλες οι βασικές ασκήσεις όπως: Swing, Clean, Snatch, Push Press, Squats
καθώς και άλλες: T-get up, Wind Mile, Bench press κ.α.
Επίσης θα αναλυθεί ο τρόπος που ξεκινάει κάποιος την προπόνηση του με σκοπό να φτάσει να κάνει επιτυχώς το τεστ της πιστοποίησης.
Θα δοθούν έτοιμα προγράμματα για να δουλέψει κάθε ένας που θέλει να προπονηθεί με τα δράμια για δύναμη, αντοχή στη δύναμη και κάψιμο λίπους.






Το σεμινάριο απευθύνεται σε:

* επαγγελματίες (γυμναστές, personal trainers, προπονητές αθλημάτων)
* φυσικοθεραπευτές, αθλίατρους, επαγγελματίες εναλλακτικών θεραπειών
* απλούς ασκούμενους
* αθλητές


Το κόστος του σεμιναρίου είναι 20 ευρώ και θα δοθούν τυπωμένες σημειώσεις με τα βασικά σημεία του σεμιναρίου και βεβαίωση συμμετοχής.

Τόπος διεξαγωγής: Α.Σ. ΠΥΓΜΗ - Λεωφ. Βυζαντίου 121, Νέα Ιωνία - Καλογρέζα
τηλ.επικοινωνίας 6947 912702 - Νεκτάριος Λυκιαρδόπουλος