στις 17 Νοεμβρίου θα πραγματοποιηθεί το 1ο σεμινάριο στην προπόνηση με δράμια - Kettlebell training seminar - workshop.
Αυτό αποτελεί μέρος τόσο της πιστοποίησης Warrior Fitness, όσο και για την πιστοποίηση στα δράμια
Kettlebell Fitness & Sport Certificate
Στο σεμινάριο θα αναλυθούν όλες οι βασικές ασκήσεις όπως: Swing, Clean, Snatch, Push Press, Squats
καθώς και άλλες: T-get up, Wind Mile, Bench press κ.α.
Επίσης θα αναλυθεί ο τρόπος που ξεκινάει κάποιος την προπόνηση του με σκοπό να φτάσει να κάνει επιτυχώς το τεστ της πιστοποίησης.
Θα δοθούν έτοιμα προγράμματα για να δουλέψει κάθε ένας που θέλει να προπονηθεί με τα δράμια για δύναμη, αντοχή στη δύναμη και κάψιμο λίπους.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε:
* επαγγελματίες (γυμναστές, personal trainers, προπονητές αθλημάτων)
* φυσικοθεραπευτές, αθλίατρους, επαγγελματίες εναλλακτικών θεραπειών
* απλούς ασκούμενους
* αθλητές
Το κόστος του σεμιναρίου είναι 20 ευρώ και θα δοθούν τυπωμένες σημειώσεις με τα βασικά σημεία του σεμιναρίου και βεβαίωση συμμετοχής.
Τόπος διεξαγωγής: Α.Σ. ΠΥΓΜΗ - Λεωφ. Βυζαντίου 121, Νέα Ιωνία - Καλογρέζα
τηλ.επικοινωνίας 6947 912702 - Νεκτάριος Λυκιαρδόπουλος
