WARRIOR FITNESS TRAINING SYSTEM - Π.ΕΝ.Ε.Μ.Ι.

·        

Το πρόγραμμα WFTS, είναι μια ιδέα του Νεκτάριου Λυκιαρδόπουλου, Ιδέα που συνδυάζει διάφορα πρωτόκολλα γυμναστικής μεμονωμένα ή συνδυαστικά, απευθυνόμενη κυρίως σε 2 κατηγορίες ανθρώπων:

1.   Σε αθλητές γενικά και ειδικά αθλητές μαχητικών τεχνών, με σκοπό την βελτίωση των αθλητικών ικανοτήτων (αύξηση της δύναμης, αντοχής στη δύναμη, ταχύτητα, εκρηκτικότητα)

2.   Σε απλούς πολίτες που θέλουν να γυμναστούν σε υψηλές εντάσεις με ασφάλεια και σχετικά γρήγορα αποτελέσματα (χάσιμο βάρους, κάψιμο λίπους, αλλαγή μεταβολισμού)

·        Η ιδέα προέρχεται από την ανάγκη του σύγχρονου ανθρώπου να στραφεί γενικά προς την φυσική ζωή και ειδικά προς την φυσική γυμναστική και άσκηση, χρησιμοποιώντας απλά μέσα που να προσομοιάζουν τις φυσικές κινήσεις των ανθρωπίνων δραστηριοτήτων και κυρίως κινήσεις που αναπτύσσουν  τις μαχητικές ικανότητες.